GESUNDHEITSVORSORGE
FÜR EINEN BESSEREN MORGEN.

Unsere Gesundheit spiegelt sich in unserer Leistungsfähigkeit wider und ist ein Indikator für Vitalität. Gesundheit ist ein sich stetig wandelnder Prozess und Zustand. Es ist das Ergebnis Ihrer täglichen Vorsorge für Ihren Körper. Durch körperliche und mentale Für- und Vorsorge können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Um verschiedene chronisch nichtübertragbare Krankheiten zu vermeiden oder den Krankheitsverlauf zu mindern, ist eine gezielte Gesundheitsförderung von entscheidender Bedeutung. Zur Gesundheitsförderung gehören neben den regelmäßigen ärztlichen Untersuchungen zur Früherkennung von gesundheitlichen Risiken und Beschwerden auch gesundheitsförderliche Gewohnheiten. Der wesentliche Grundbaustein hierbei ist eine ausgewogene Ernährung, regelmäßiger Sport, ausreichende Regeneration durch erholsamen Schlaf und ein positives Mind-Set. Dabei ist die Gesundheitsförderung für Kinder und Jugendliche sowie Erwachsene die essentielle Lebensgrundlage für ein Mehr an Aktivität, Freiheit und Freude im Leben.

 

Seit Juli 2015 können Sie eine Gesundheitsuntersuchung bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin vornehmen, die Sie in einer Präventionsberatung über individuelle Risikofaktoren ausgiebig informiert. Meine Leistungen gehen über eine Beratung hinaus. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Selbst und stehe Ihnen zur Seite. Anstatt auf Krankheiten nur reagieren zu können, helfe ich Ihnen dabei, bewusst in Ihre Gesundheit zu investieren und viele Beschwerden vorzubeugen. Als Ihr Personal Trainer brauchen Sie bei mir keine Wartezeiten. Meine Kompetenz ist darauf ausgerichtet, Ihrer Gesundheit einen Mehrwert zu bieten und Ihnen ein neues Lebensgefühl zu vermitteln. Mein Ziel ist es, Sie dauerhaft für einen gesundheitsbewussten Lebensstil zu motivieren. Ich zeige Ihnen Strategien zur Stressbewältigung in Beruf und Alltag, indem ich Ihre Arbeitssituation betrachte und diese auf gesundheitsförderliche Bedingungen hin überprüfe. Zudem berate ich Sie in Ihrer Ernährung und betreue Sie bei Ihrem Personal Training in Frankfurt.